Cada «Me gusta», cada comentario y cada búsqueda que realizas queda registrada en los servidores de Meta. Facebook recopila tu vida digital (intereses, orientación política, amigos y estilo de vida) para segmentar anuncios y personalizar tu experiencia.
Sin embargo, estos datos te pertenecen. Si quieres saber exactamente qué sabe la red social sobre ti o simplemente quieres cerrar tu cuenta y conservar tus recuerdos, puedes descargar una copia completa de tu información. A continuación, te explicamos cómo hacerlo paso a paso.
¿Qué información incluye el archivo de Facebook?
Al solicitar la descarga, obtendrás un archivo comprimido que contiene:
- Publicaciones y fotos: Todo el contenido que has subido.
- Interacciones: Comentarios, reacciones y mensajes de Messenger.
- Datos de segmentación: La lista de intereses que Facebook usa para mostrarte publicidad.
- Historial de accesos: Direcciones IP y dispositivos desde los que te has conectado.
Pasos para descargar tu información (Centro de Cuentas)
Facebook ha unificado sus opciones en el nuevo Centro de Cuentas. Sigue estos pasos para solicitar tu copia:
- Entra en Configuración: Haz clic en tu foto de perfil (esquina superior derecha) y selecciona Configuración y privacidad > Configuración.
- Accede al Centro de cuentas: En el menú lateral izquierdo, busca el recuadro Centro de cuentas y pulsa en el apartado Tu información y permisos.
- Inicia la descarga: Selecciona la opción «Descargar tu información» (o «Exportar tu información»).
- Solicita la copia: Haz clic en «Solicitar descarga» o «Crear exportación».
- Elige tu perfil: Marca tu cuenta de Facebook (y de Instagram, si lo deseas).
- Selecciona el tipo de datos: Puedes elegir «Copia completa» o seleccionar solo categorías específicas (como fotos o mensajes) para que el archivo sea menos pesado.
- Configura el formato: Elige el formato (HTML es el más fácil de leer), la calidad de los archivos multimedia y el intervalo de fechas.
- Crear archivo: Pulsa en «Enviar solicitud».
¿Cuánto tarda el proceso?
El tiempo de espera depende de la antigüedad de tu cuenta y del volumen de fotos y vídeos. Facebook te enviará una notificación y un correo electrónico cuando el archivo esté listo para ser descargado.
Aviso de seguridad: El archivo resultante contiene información extremadamente sensible. Una vez que lo descargues en tu ordenador o móvil, asegúrate de guardarlo en un lugar seguro o cifrado.