{"id":304,"date":"2013-10-04T12:27:44","date_gmt":"2013-10-04T12:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/abrima.com\/blog\/?p=304"},"modified":"2013-10-19T03:46:41","modified_gmt":"2013-10-19T03:46:41","slug":"5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina"},"content":{"rendered":"<p><b><i>Nota del editor:<\/i><\/b><i>\u00a0Andrew Keen es un empresario anglo-estadounidense, esc\u00e9ptico profesional y autor de\u00a0<\/i>The Cult of the Amateur<i>\u00a0(<\/i>El culto del aficionado<i>) y de\u00a0<\/i>Digital Vertigo<i>\u00a0(<\/i>V\u00e9rtigo digital<i>). Este art\u00edculo fue recopilado en FutureCast, una conferencia que se llev\u00f3 a cabo en Palo Alto, California, en donde se present\u00f3 una conversaci\u00f3n sobre el futuro del trabajo entre Keen y\u00a0<\/i><em><a href=\"http:\/\/business.time.com\/2013\/05\/01\/time-tech-40-the-ten-most-influential-tech-ceos\/slide\/vivek-wadhwa-singularity-university\/\">Vivek Wadhwa<\/a><\/em><i>, empresario de la tecnolog\u00eda y escritor.<\/i><\/p>\n<p><b>(CNN) &#8211;\u00a0<\/b>Si la empresa en donde trabajas te proh\u00edbe utilizar Twitter, Facebook, LindedIn y otras redes sociales en la oficina, esa pol\u00edtica tiene \u00abmuerte cerebral\u00bb, me dijo el empresario Vivek Wadhwa.<\/p>\n<p>Wadhwa, quien se encuentra en la\u00a0<a href=\"http:\/\/business.time.com\/2013\/05\/01\/time-tech-40-the-ten-most-influential-tech-ceos\/slide\/vivek-wadhwa-singularity-university\/\">lista de las 40 mentes con mayor influencia en la tecnolog\u00eda<\/a>, por supuesto tiene raz\u00f3n. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s cinco razones, tomadas de varios libros publicados este a\u00f1o.<\/p>\n<p><b>1. Es contraproducente<\/b><\/p>\n<p>Gerentes \u00a0dictatoriales, consid\u00e9rense advertidos. El prohibir las redes sociales en el trabajo es tan posible como los intentos del Rey Canuto para detener la marea. Como Nicco Mele afirma en\u00a0<i><a href=\"http:\/\/endofbig.com\/\">The End of Big: Howe the Internet Makes David the New Goliath<\/a><\/i>\u00a0(<i>El final de lo grande: c\u00f3mo el internet hace de David el nuevo Goliat<\/i>), las redes\u00a0sociales en realidad contribuyen a la muerte de la gran empresa. Adem\u00e1s, ya que la mayor\u00eda de los trabajadores ahora tienen sus tel\u00e9fonos inteligentes y sus tabletas, es pr\u00e1cticamente imposible -sin establecer un r\u00e9gimen totalitario que lo ve todo- evitar que los trabajadores echen un vistazo a sus actualizaciones de Facebook o las entradas de Twitter mientras van a los servicios.<\/p>\n<p><b>2. Es una idea muy antigua<\/b><\/p>\n<p>Incluso la palabra \u00abprohibici\u00f3n\u00bb es arcaica. Como argumenta Mois\u00e9s Naim en\u00a0<i><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=etj4LPP8N60\">The End of Power<\/a><\/i>\u00a0(<i>El fin del poder<\/i>), al socavar las jerarqu\u00edas tradicionales y las barreras, el Internet hace que sea cada vez m\u00e1s dif\u00edcil prohibir cualquier cosa. \u00abEl estar al frente no es lo que era antes\u00bb, anota en el subt\u00edtulo del libro. Los dictadores de Medio Oriente deber\u00edan, por supuesto, tener cuidado. Aunque tambi\u00e9n deber\u00edan tenerlo los todopoderosos directores de TI o los gerentes de R.H. cuyo monopolio de autoridad y poder ha sido socavado por el internet. Como la Plaza Tahrir, la oficina en el siglo 21 ha sido radicalmente democratizada. Las oficinas estrictamente controladas de arriba a abajo ya no funcionan. Son tan del Siglo XX.<\/p>\n<p><b>3. Las redes\u00a0sociales son la nueva pausa para el caf\u00e9<\/b><\/p>\n<p>Es la versi\u00f3n del Siglo 21 del enfriador de agua. Es la forma como recibimos las noticias, nos ponemos al d\u00eda con los amigos y colegas, hacemos nuestros planes sociales, establecemos nuestras identidades y vemos al mundo. Nuestro uso obsesivo de las redes\u00a0sociales significa que todos vivimos en un presente perpetuo, dice el columnista de CNN\u00a0<a href=\"http:\/\/www.rushkoff.com\/\">Douglas Rushkoff<\/a>\u00a0en\u00a0<i>Present Shock: When Everything Happens Now<\/i>\u00a0(<i>Choque con el presente: cuando todo pasa ahora<\/i>). Es lo que los gur\u00fas de las redes\u00a0sociales Robert Scoble y Shel Israel describen en\u00a0<i><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YwJOdHWK8u8\">Age of Context<\/a><\/i>\u00a0(<i>Era del contexto<\/i>). Como Scoble nota, este ambiente rico en redes\u00a0sociales, en donde todo lo que hacemos se convierte en \u00abinformaci\u00f3n social\u00bb, es lo que llama el \u00ab<a href=\"http:\/\/scobleizer.com\/2012\/07\/17\/the-coming-automatic-freaky-contextual-world-and-why-were-writing-a-book-about-it\/\">nuevo mundo<\/a>\u00ab. Esto es \u00abatemorizante\u00bb y \u00abestrafalario\u00bb, reconoce Scoble. Pero es tan inevitable como los coches que se conducen solos o los ordenadores port\u00e1tiles. La prohibici\u00f3n de las redes\u00a0sociales, por lo tanto, es esencialmente prohibir a las personas en el trabajo. Es como si se ilegalizara hablar o re\u00edr. Igual podr\u00edas prohibir respirar.<\/p>\n<p><b>4. Es beneficioso realizar m\u00faltiples tareas<\/b><\/p>\n<p>Como cualquier persona con ni\u00f1os lo sabe, los nativos digitales viven sus vidas h\u00edper-conectadas gracias a la realizaci\u00f3n de m\u00faltiples tareas al mismo tiempo. Y lo mismo es cada vez m\u00e1s cierto en el trabajo. Erase una vez, nos sent\u00e1bamos todo el d\u00eda en la oficina y luego nos \u00edbamos a casa para disfrutar de nuestro tiempo libre. Sin embargo, hoy en d\u00eda, el trabajo y el tiempo libre est\u00e1n estrechamente conectados. De manera que el &#8216;tweet&#8217; ocasional o la actualizaci\u00f3n de Facebook desde la oficina no significa que no est\u00e1s trabajando. Simplemente significa que parte de tu cerebro podr\u00eda estar temporalmente concentrado en otra cosa. Esa concentraci\u00f3n temporal describe la naturaleza del trabajo en el Siglo 21. As\u00ed es como todos -incluso los m\u00e1s eficientes entre nosotros- funcionan en la era de las redes. Como\u00a0<a href=\"http:\/\/janemcgonigal.com\/\">Jane McGonigal<\/a>\u00a0indica en su &#8216;bestseller&#8217;\u00a0<i>Reality is Broken: Why Games Make Us Better and How They Can Change the World<\/i>\u00a0(<i>La realidad se ha averiado: por qu\u00e9 los juegos nos hacen mejores y c\u00f3mo pueden cambiar el mundo<\/i>), el realizar tareas m\u00faltiples en realidad nos vuelve m\u00e1s creativos al estimular nuestro car\u00e1cter juguet\u00f3n.<\/p>\n<p><b>5. Nos vuelve m\u00e1s productivos porque abre nuestras mentes<\/b><\/p>\n<p>Las redes sociales no s\u00f3lo nos permiten resolver los grandes problemas de forma grupal, sino tambi\u00e9n nos instruye m\u00e1s, nos hace capaces de pensar con mayor independencia y nos proporciona una sensaci\u00f3n como PES de lo que otras personas piensan, de acuerdo a Clive Thompson en\u00a0<i><a href=\"http:\/\/www.us.penguingroup.com\/nf\/Book\/BookDisplay\/0,,9781594204456,00.html\">Smarter Than You Think: How Technology is Changing Our Minds for the Better<\/a><\/i>\u00a0(<i>M\u00e1s listo de lo que crees: c\u00f3mo la tecnolog\u00eda mejora nuestras mentes<\/i>). Por medio de Twitter, podemos acceder a art\u00edculos e historias del peri\u00f3dico que de otra forma nos perder\u00edamos. LinkedIn nos permite la interconexi\u00f3n con colegas. Facebook nos proporciona inteligencia sobre ideas y empresas competitivas. Y prohibir las redes\u00a0sociales en el trabajo \u00fanicamente aumenta a\u00fan m\u00e1s este conocimiento al alentarnos a comunicarnos con empresas m\u00e1s abiertas e innovadoras.<\/p>\n<p>FUENTE: <a href=\"http:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2013\/10\/03\/5-razones-para-no-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/?on.cnn=1&amp;sf17972535=1\">cnnespanol.cnn.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota del editor:\u00a0Andrew Keen es un empresario anglo-estadounidense, esc\u00e9ptico profesional y autor de\u00a0The Cult of the Amateur\u00a0(El culto del aficionado) y de\u00a0Digital Vertigo\u00a0(V\u00e9rtigo digital). Este [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nota del editor:\u00a0Andrew Keen es un empresario anglo-estadounidense, esc\u00e9ptico profesional y autor de\u00a0The Cult of the Amateur\u00a0(El culto del aficionado) y de\u00a0Digital Vertigo\u00a0(V\u00e9rtigo digital). Este [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/abrimawebs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-10-04T12:27:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2013-10-19T03:46:41+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ana Lucia Marrou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Abrima\",\"url\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/abrima-soluciones-web\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/abrimawebs\",\"https:\/\/www.facebook.com\/abrimawebs\/\",\"https:\/\/twitter.com\/abrimaweb\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/abrima-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/abrima-logo.png\",\"width\":700,\"height\":700,\"caption\":\"Abrima\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima\",\"description\":\"Blog sobre todo lo relacionado con Cloud, Marketing Digital y Web\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/\",\"name\":\"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-10-04T12:27:44+00:00\",\"dateModified\":\"2013-10-19T03:46:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/70ccd8d5617e3a3d6d5121086c3bb00f\"},\"headline\":\"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina\",\"datePublished\":\"2013-10-04T12:27:44+00:00\",\"dateModified\":\"2013-10-19T03:46:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage\"},\"wordCount\":979,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Redes Sociales\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/70ccd8d5617e3a3d6d5121086c3bb00f\",\"name\":\"Ana Lucia Marrou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90bc8b721d14c58be266256fd3396265?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90bc8b721d14c58be266256fd3396265?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ana Lucia Marrou\"},\"url\":\"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/author\/anilu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima","og_description":"Nota del editor:\u00a0Andrew Keen es un empresario anglo-estadounidense, esc\u00e9ptico profesional y autor de\u00a0The Cult of the Amateur\u00a0(El culto del aficionado) y de\u00a0Digital Vertigo\u00a0(V\u00e9rtigo digital). Este [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/","og_site_name":"Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/abrimawebs\/","article_published_time":"2013-10-04T12:27:44+00:00","article_modified_time":"2013-10-19T03:46:41+00:00","twitter_misc":{"Escrito por":"Ana Lucia Marrou","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization","name":"Abrima","url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/abrima-soluciones-web\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/abrimawebs","https:\/\/www.facebook.com\/abrimawebs\/","https:\/\/twitter.com\/abrimaweb"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/abrima-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/abrima-logo.png","width":700,"height":700,"caption":"Abrima"},"image":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/","name":"Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima","description":"Blog sobre todo lo relacionado con Cloud, Marketing Digital y Web","publisher":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage","url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/","name":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina - Blog de Tecnolog\u00eda - Abrima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2013-10-04T12:27:44+00:00","dateModified":"2013-10-19T03:46:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/70ccd8d5617e3a3d6d5121086c3bb00f"},"headline":"5 razones para no prohibir las redes sociales en la oficina","datePublished":"2013-10-04T12:27:44+00:00","dateModified":"2013-10-19T03:46:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#webpage"},"wordCount":979,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#organization"},"articleSection":["Redes Sociales"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.abrima.com\/blog\/5-razones-para-prohibir-las-redes-sociales-en-la-oficina\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/70ccd8d5617e3a3d6d5121086c3bb00f","name":"Ana Lucia Marrou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90bc8b721d14c58be266256fd3396265?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90bc8b721d14c58be266256fd3396265?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ana Lucia Marrou"},"url":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/author\/anilu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":305,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304\/revisions\/305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abrima.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}